Psychologische Beratung und Behandlung während und nach Krisenzeiten

Welche Herausforderungen und Chancen bieten Krisen bzw neue Lebensumstände?

Jeder Mensch ist mehr oder weniger stark gefordert, sich mit Ängsten und anderen unangenehmen Emotionen auseinander zu setzen. Aufgrund einer Krise besteht die Chance, sich unangenehmen Gefühlen anzunähern, sie wahrzunehmen und als Teil des Erfahrungsschatzes körperlich und seelisch zu integrieren.

Ich möchte Sie in diesem Prozess begleiten und den nötigen Rahmen bieten, damit Sie mit den Veränderungen in Ihnen und in Ihrer Umgebung bestmöglich umgehen. 

Wie verhalte ich mich in dieser Zeit?

Es geht darum, verstärkt auf Ihr Inneres zu hören und den emotionalen und körperlichen Gefühlen genügend Raum zu geben. Dadurch fällt es leichter, bei Diskussionen und Konfrontationen so zu reagieren, dass Sie weder sich selbst noch andere in der persönlichen Freiheit einschränken oder Druck auf andere ausüben. Jeder hat seine individuelle Art, mit herausfordernden Situationen umzugehen, die es zu respektieren gilt, um ein liebevolles Miteinander zu ermöglichen. 

Falls sie Kinder haben, nehmen Sie deren Ängste und Gefühle ernst, um sie zu ermuntern, ihre Emotionen als Teil ihres Lebens wert zu schätzen und das auszudrücken. Lassen sie die Kinder mitteilen, was sie bewegt und beschäftigt.